Schwarzweissportrait von Josef Fellsches im weissen Hemd, der linke Ellenbogen ruht auf dem rechten Arm, die linke Hand fasst den Nacken. Kopf leicht schräg, freundlicher Blick. Foto: Sibylle Ostermann

Anleitung zur Erholung - Erleben als Pause

"Ich kann
nicht mehr.
Aus.
So geht es
nicht weiter."

Ausgebrannt. Sie kennen die ersten Anzeichen des Burnout?!

Wer etwas dagegen tun und vorbeugen will, braucht eine Methode, sich in kurzer Zeit zu erholen. QuiVive bietet diese Methode als Anleitung zur Erholung: Pause machen für intensives Erleben im Schweigen.
Das Angebot richtet sich an alle, die lernen wollen, aus der Betriebsamkeit heraus die ganz andere Erfahrung zu machen, plötzlich offen zu sein für die unentdeckte Schönheit der Welt: Natur, Architektur, Kunst und Menschen.

Warum Erleben im Schweigen? Damit sich die Pforten der Wahrnehmung öffnen. Unsere Arbeitswelt und die Freizeit sind sprachlich organisiert. Das prägt die Qualität unseres Erlebens. Denn im Sprechen und Reden drängen wir die sinnliche Wahrnehmung zurück, neutralisieren sie aufs Notwendigste. Im Schweigen ist es umgekehrt: die sinnlich-aktive Aufnahmefähigkeit erhöht sich und schafft eine tiefere Beziehungsqualität. Das wird besonders spürbar, wenn man längere Zeit im Schweigen geht und horcht: wir leben auf.

Innerhalb der Übungen (ca. 1 Stunde) wird das Schweigen nur durch anleitende Hinweise und Vorschläge unterbrochen.

Angebotsformen

1. Individuelle Anleitung für eine Person oder ein Paar

Anmeldung/Anfragen per E-mail an jfe@aufquivive.net oder per Telefon 0211-9848097.

Hinweis: Alle Übungen finden draußen statt, bei jedem Wetter. Denken Sie bitte daran, entsprechende Kleidung vorzusehen.

Das ist die optimale Form:
wöchentlich eine Unternehmung von einer Stunde (bei Exkursionen bis drei Stunden); individuell-kooperative Reflexion und Beratung; in der Zeit zwischen den Treffs kann das Erleben nachwirken.

Es werden Termin und Treffpunkt in Düsseldorf-Kaiserswerth ausgemacht. Nach der ersten Übung wird überlegt, wie es weitergehen soll. Das individuell erstellte Programm kann bis zu sieben Treffs enthalten.

Diese Einzelunternehmungen sind gebüren- und honorarfrei. Sie verstehen sich als Benefizium, wörtlich „Wohltat“. Damit weist QuiVive deutlich auf sein Ziel hin: Beiträge zum Lebenkönnen.

2. Individuelle Anleitung für eine Person oder ein Paar kompakt

"Ein Tag für mich" oder "für uns zwei": ein Programm für einen Tag oder anderthalb Tage, vergleichbar mit den Kompaktseminaren (siehe Angebot 4).
Gebühr: 150 bzw. 200 €.

3. Anleitung für Gruppen

An einem Tag, maximal sieben Personen, nach Vereinbarung.

4. Kompaktseminare

Die Kompaktseminare richten sich an Menschen, die lernen wollen, aus der Betriebsamkeit heraus die ganz andere Erfahrung zu machen, plötzlich offen zu sein für die unentdeckte Schönheit der Welt. Besonders den vielen Gegenwartsmenschen in Aufgabenbereichen mit "Endlosstruktur" erfüllt die QuiVive-Methode den Bedarf an Kurzzeit-Erholung in vorzüglicher Weise.

Die Seminare finden in Düsseldorf-Kaiserswerth im Mutterhaus, in Bad Neuenahr im Steigenberger Hotel und auf der Insel Ameland im Hotel Hofker statt.
Die Teilnahmegebühren betragen zwischen 175 € (Ameland, exkl. Hotel) und 565 € (Bad Neuenahr, Unterbringung und Verpflegung inkl.); die Teilnehmerzahl ist auf maximal sieben Personen begrenzt.